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蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。　　蜂蜜萝卜　　取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。　　蜂蜜鲜藕汁　　取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯

布拉德·皮特美容护肤有奇招    皮特自制DIY面膜奇效                         

说到中国的饮食文化，我想说让几天都说不完。今天我来说说其中一种，粥文化。谈到喝粥很多人都不会陌生，胃肠不好的喜欢喝粥，减肥的人常常喜欢喝粥，老年人喜欢喝粥，我们也常常给婴幼儿做各种粥品。   　　而喝粥的好处也是多多，比如可以帮助我们预防能力过剩，因为粥所含的水分较多，在吃的很饱时其实只是通常吃米饭热量的1/3；粥还可以润肠，帮助排便；另外粥容易消化，利用充分，同时如果添加些了

　　如今，天然产品美容已成时尚，尤其是水果，被尽情发挥美容潜能。护肤不一定要买昂贵的大品牌，自制的护肤品，也可以为你带来前所未有的呵护，让你像鲜果一样靓丽清新哦。鲜果美容具体应该怎么做？看专业人士推荐的妙招！    　　1．草莓　　(1)草莓滋润防皱护肤液：此为瑞士护肤古传秘方之一，既能滋润、清洁皮肤，更具温和的收敛作用及防皱功效。材料：草莓50g、鲜奶l杯

新快报讯 有研究指出，开心果热量低、降血糖，并含有抗氧化成分，利于减肥和美容。  研究认为，一份小吃约需要30颗开心果，热量仅为100卡路里。开心果富含膳食纤维和蛋白质，少量食用就可以产生持久的饱腹感，被称为“瘦身坚果”。而且，美国派拉蒙农场有研究表明，开心果与其他富含高碳水化合物的食物一起食用时，能够有效减缓人体对碳水化合物的吸收，从而降低血糖值，帮助

俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而女人要养生的话，还真要好好对待晚餐呢?　　俗话说：“早上要吃好，中餐要吃饱，晚餐吃根草。　　”这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说的晚餐吃根草，可是并不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽视，然而女人要

　中药美容养颜算不得一股新潮流，中国历史上有名的女人都有自己的一套养颜秘方。中医注重调养血气，中药美容也因安全绿色护肤而得到很多女性的喜爱，不少大的美容商家也越来越多的将中药应用在自己的产品中。下面就为你揭秘8个美容秘方，让你皮肤又好又健康。　　玉黄膏　　当归30克，白芷9克，姜黄90克，甘草30克，轻粉6克，冰片6克，蜂白蜡90～125克。先将前4种药，浸泡麻油内3天，然后在炉火上熬至枯黄，离火

保养让美丽加分　　年末的派对可以说是一个接着一个的来，让你都有些应接不暇了，要如何让自己成为派对上的绝对焦点？白皙光泽的好肌肤是你的必备秘器，现在就来跟着小编学习行之有效的美容小魔法吧，让你在年末的各大派对上秒杀众人目光。  　　肌肤柔嫩速效保养　　肌色不均匀、看起暗沉无光，就算穿上再美的小礼服也是失色，更不用说一碰触，尽是粗糙不细致的质感。派对倒数四天，利用去角质、及每天早晚的滋养按摩

什么是苹果肌?其实就是眼下三角型处，如果苹果肌能闪着光芒，就能让肌肤看起来年轻充满光泽感。反之若眼下肌肤黯沉、浮肿、斑点，就会让妳看起来顿时老了十岁!!今年秋冬就往“创造出闪着光泽感的苹果肌”的目标迈进。目下三角肌状况 1血液循环造成的“青色黑眼圈”形成原因青色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，因為血液循环不畅，导致眼周肌肤泛青，透过薄薄的眼皮呈现出来，所以

针对每个不同类型，我们为你精心订制了最适合冬季的眼周护理方案，对症下药，迅速解决眼周的问题。A 缺水型护理方案：保湿眼部精华+保湿眼霜对于干燥缺水的眼周，补水的同时更要锁水。眼部精华的质地比较轻薄，渗透力也非常强，通常都能深入肌肤底层，为皮肤补充足够的水分。但是仅仅补充还不够，还要通过眼霜来覆盖在皮肤表面，保持住皮肤的水分。眼部保湿精华就像保暖内衣，而眼霜就像外套，单独穿哪一件都会感觉寒冷，只有搭